湖北中醫藥大學開“心理診室”幫學生減壓解憂
2019-05-26 01:20:12 來源:斗破苍穹更新完了吗

“幫你減壓”現場

長江日報融媒體5月25日訊(記者毛茵 通訊員李谷雨)5月25日是大學生心理健康日。湖北中醫藥大學以“心時代●心夢想●心健康”為主題的5月活動,受到學生歡迎。

小豫是康復治療專業大三學生,從小父母對她要求嚴格,上大學后經常熬夜苦學自我加壓。參加了“樂動我心”音樂治療體驗團后,她突然發現:“這次的團體輔導感覺真好,老師在團輔中用音樂和舞蹈的方式讓我們活動肢體,互相自我介紹認識對方。不知不覺就放松下來了。”她還說,自己比較內向,參加活動的同學大部分都不認識,剛開始和他們交流的時候挺緊張的,慢慢地交了朋友,也鍛煉了交際能力。

“解憂雜貨鋪”讓大學生們在戶外說出自己的煩惱,放飛心情;“悅納自我,主動交往”團體輔導帶大家走出自我,走近他人;“樂響青春,跳響未來”則通過拉拉操等體育項目,激發大學生的青春活力;“一書一影一世界”心理劇表演則是自我感知和同伴教育相結合……這些活動,都是在該校陽光導師團和學生們集體打造的。

湖北中醫藥大學在心理健康教師、一線輔導員中進行選拔、培養,打造一支團體輔導教師團隊,以“陽光導師團”命名,融合文學、音樂、體育、舞蹈及繪畫藝術等,對大學生心理健康發展發揮積極作用。

責編:宗曉斌

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